Volgens Amerikaanse onderzoekers is slecht slapen een van de verklaringen voor het negatieve effect dat eenzaamheid heeft op de gezondheid van de mens.

Lianna Kurina, de hoofdzonderzoeker, legde de mate van eenzaamheid van 95 mensen naast hun slaappatroon. De mate van eenzaamheid lag bij alle deelenemers sterk uiteen, geen van de deelnemers was sociaal geisoleerd.

Eenzaamheid lijkt geen invloed te hebben op het totale aantal uren slaap, maar eenzame mensen waren wel vaker wakker gedurende de nacht. Kurina wijt dit aan de afwezigheid van gevoelens van veiligheid, en stelt dat iedereen behoefte heeft aan gevoelens van veiligheid om goed te kunnen slapen.

 

 

 

Bron: http://www.gezondheidsnet.nl/